Os maus hábitos são uma mola para a mudança 

Todos nós temos as nossas paixões, aquilo que apreciamos fazer, que insistimos em que sejam nossas. Acontece, porém, que há hábitos, manias, costumes que nos afetam de forma negativa, que são prejudiciais para a nossa saúde física, mental, emocional, espiritual. 

Estou a falar do cigarro, da bebida, da droga, do jogo ou, simplesmente, de outros costumes não tão graves e que podem se, forem um hábito, tornar-se negativos para o nosso bem-estar, como por exemplo, deitar tarde ou levantar tarde todos os dias da nossa vida em alguma circunstância especial, comer em demasia ou passar o tempo irritados, aborrecidos com o nosso semelhante sem razão aparente. 

Assim sendo, vamos refletir sobre as nossas más tendências e corrigir-nos na medida do possível para que um novo amanhã surja mais leve e próspero. 

A Humanista 

Sandra Ribeiro 

Nota: por favor, divulguem o mais possível este projeto, o qual está, aqui, neste blogue (sabedoriadosdias.blogspot.com) ou no substack em https://substack.com/@sandraribeiro1?